2000余人被虚假期货平台诈骗上亿元 老股民被骗190万

粗粮吃不对,养生全白费!注意3点,控三高、减体重,吃出好身体

有助于控制血糖粗粮的升糖指数较低,对糖尿病人来说,有助于降低餐后高血糖,有利于血糖的控制。一日三餐,可以是一餐主食是粗粮,或是每餐都加点如燕麦、黑米等的粗粮。
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